国际志愿服务工作系列报道（八）心向暖阳 为爱启航｜红十字师资志愿者走进柬埔寨中国学校开启新学期心理健康与生命教育“开学第一课”

金秋启新程，柬埔寨中国学校的新学期开始了。为帮助在柬埔寨的中国留学生们快速收心归位、调适开学焦虑情绪，培育积极健康的心理，厚植关爱生命的大爱情怀，8月31日，友谊之桥项目第二批志愿服务队的红十字师资志愿者走进柬埔寨中国学校顺利开启新学期“开学第一课”主题教育活动。本次课程融合青少年情绪调节和心理健康宣讲与造血干细胞捐献生命教育双重主题，为在校的青年留学生们送上了一堂珍爱自我、关爱他人的开学启蒙课。

红十字志愿者们针对新学期伊始青年留学生们极易出现的心态浮躁、情绪焦虑等问题，以情绪调节与认知重构为要点展开引导授课。课程没有枯燥的理论讲解，使用了大量贴近生活的真实案例，生动解析了学习生活中经常遇到的认知误区，让青年留学生们深刻认识到：生活中的负面情绪，并非来自事件本身，而是源于片面的主观认知与固化思维。

红十字师资志愿者还结合青年留学生们学习生活中遇到的思想困惑和情绪问题，针对性传授实用易操作的情绪调节方法，引导留学生们学会识别情绪、接纳情绪、调节情绪，主动转变看待事物的角度，打破固有认知偏差，掌握自我心理疏导、自我情绪调解的技巧，帮助他们以平和、积极、从容的心态直面新学期的学习压力与成长难题，课堂氛围暖心治愈、互动氛围浓厚，让青年留学生们在新学期开启的第一天，在轻松愉悦的氛围中踏上了新的学习征程。

心理健康宣讲结束后，进入红十字生命教育课程。红十字师资志愿者用通俗易懂的语言科普介绍了造血干细胞捐献的基础知识、公益价值和挽救生命的重要意义，让青年留学生们了解什么是造血干细胞、为什么捐献造血干细胞、如何捐献造血干细胞，讲述了捐献造血干细胞挽救生命的大爱故事，让学生们在学习生命知识的同时，心灵里埋下向上向善的种子，感悟红十字“人道、博爱、奉献”的精神内涵。

课堂宣讲结束后，为进一步夯实志愿队伍建设、传播公益理念、凝聚志愿力量，红十字师资志愿者对去年加入“爱相髓·心连通”国际志愿服务项目的柬埔寨志愿者们进行一对一精细化沟通回访，逐一联系在册的志愿者们。在暖心回访交流中，继续普及造血干细胞捐献专业知识，细致讲解志愿服务工作内容、服务规范、参与方式及公益意义，耐心倾听志愿者的服务心得、疑问困惑与意见建议。正向引导柬埔寨志愿者们坚守服务初心，强化对红十字公益事业的认知认同和荣誉使命，有效激活了柬埔寨当地的志愿服务力量，凝聚了国际人道公益资源，为后续常态化开展红十字国际志愿服务和造血干细胞捐献公益宣传夯实了组织基础。

初心如磐，大爱延绵。“友谊之桥”项目第二批志愿服务队的红十字志愿者们将以国际志愿服务为桥，持续进校园、进社区、进企业，向东盟国家民众讲述红十字服务民生、挽救生命的大爱故事，传播微光成炬的公益理念，让“人道、博爱、奉献”的红十字精神在东盟国家生根发芽、茁壮成长。